Как подготовиться к ЭКО?

Подготовиться к ЭКО должны как женщина, так и мужчина. Паре необходимо вести максимально здоровый образ жизни: исключить курение и прием спиртного, регулярно бывать на свежем воздухе, не допускать гиподинамии, правильно питаться и обеспечить себе полноценный сон. Важно, чтобы интимная жизнь велась с той же частотой, что и раньше. Это поможет избежать лишних встрясок организма перед искусственного оплодотворения. Ограничить контакты придется лишь за 3-4 дня до важной процедуры. Что касается приема витаминов и микроэлементов, их подберет репродуктолог в индивидуальном порядке.